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Schnelle Hilfe aus dem Kühlschrank

Wickel und Auflagen mit Quark

Quark wirkt kühlend, abschwellend und schmerzlindernd.
Eine Quarkauflage kann hilfreich sein bei:

  • Insektenstichen
  • Sonnenbrand
  • Sehenscheidenentzündungen
  • Tennisellenbogen
  • Blutergüssen nach Prellungen und Verstauchungen
  • Krampfadern
  • Kopfweh (Stirn oder Nacken)
  • Juckreiz

Quarkauflage bei Brustdrüsenentzündung

Quark eignet sich für Brustdrüsenentzündungen, wie sie bei stillenden Müttern auftreten, sehr gut.

Achtung:

  • sehr sauber arbeiten
  • Hände waschen
  • möglichst sterile Kompressen verwenden
  • Die Quarkauflage muss die ganze Entzündung gut abdecken.
  • Befestigung: Büstenhalter, Binde, Tuch

Nach 20 Minuten muss die Auflage entfernt werden, weil sonst ein Wärmestau entstehen kann, der den Entzündungsprozess verschlimmern würde. Im Akutfall sollte die Quarkauflage nach jedem Stillen aufgelegt werden.


Warme Quarkauflage

gegen Husten (Bronchitis) bei Kleinkindern


500 g Magerquark im Wasserbad erwärmen. Den heißen Quark in die Mitte eines Herrentaschentuches 1/2 bis 1 cm dick ausstreichen (ca. 10 x 20 cm). Nun das Taschentuch zu einem flachen Päckchen falten. Diesen Päckchen wird auf die Brust gelegt.

Zum Fixieren und Halten der Wärme wird eine Mullwindel um den Brustkorb gewickelt. Die Temperatur der Quarkauflage sollte beim Auflegen nicht wärmer als die Körpertemperatur sein. Am besten wird sie zur Nacht aufgelegt und bis zjm Morgen belassen.


Quark-Masken

Sie haben eine erfrischende, klärende, nährende und entspannende Wirkung. Wichtig ist die Herstellung immer erst kurz von der Anwendung mit frischen Zutaten und sauberem Geschirr.

Nach einer gründlichen Gesichtsreinigung wird der Quarkbrei mit einem Backpinsel (nur für diesem Zweck verwenden) aufgetragen. Die Masken lassen sich nach der Einwirkzeit mit warmem Wasser und einem Waschlappen abwaschen.


Bananen-Packung für trockene Haut

1 Banane fein zerdrücken und mit 2 EL Quark verrühren. Ca. 30 Minuten auf der Haut lassen.
Wirkung: nährend und glättend

 

Sahne-Maske für alle Hauttypen

2 El Quark, 1 Eigelb und süße Sahne zu einer streichfähigen Masse verrühren. Ca. 30 Minuten einwirken lassen.
Wirkung: nährend, glättend, erfrischen, belebend

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